Главная » Здоровье » Ешьте больше овощей и рыбы — соединения в обоих продуктах способствуют здоровью сердца

Ешьте больше овощей и рыбы — соединения в обоих продуктах способствуют здоровью сердца

Польское исследование советует людям с гипертонией есть гораздо больше рыбы и овощей. Оба вида пищи содержат оксид триметиламина (ТМАО), натуральное соединение, которое поддерживает здоровые функции сердца.

Оксид триметиламина метаболизируется в печени. Он синтезируется из триметиламина, который вырабатывается под действием полезных бактерий в кишечнике.

Ешьте больше овощей и рыбы

Люди, которые подвержены риску сердечных заболеваний, часто обнаруживают высокий уровень оксида триметиламина в крови. Но точный процесс, который увеличивает плазму TMAO, является расплывчатым. Влияние соединения на систему кровообращения также неясно.

В некоторых исследованиях сообщалось, что оксид триметиламина, по-видимому, наносит вред системе кровообращения. Модель на крысах 2014 года, проведенная Медицинским университетом Варшавы (WUM), показала, что гипертонические эффекты вазоконстриктора продолжались гораздо дольше у здоровых крыс, у которых в течение двух недель наблюдалось повышение уровня ТМАО в крови на 10000%.

Однако исследователи также обнаружили, что уровень ТМАО в плазме значительно повышается после употребления в пищу рыбы и овощей. Эти продукты являются нейтральными или даже полезными для сердечно-сосудистой системы.

ТМАО также защищает глубоководную рыбу от вредного воздействия огромного давления воды. Наконец, он действует как стабилизатор белка.
Меняет ли триметиламин оксид гипертонии, или это ухудшает состояние?

Новая исследовательская группа, также поддерживаемая WUM, решила оценить влияние оксида триметиламина на гипертонию и сердечно-сосудистые заболевания. Они планировали испытать соединение в течение хронических периодов времени.

Исследователи создали модель гипертонии на животных, используя самопроизвольно гипертонических крыс (SHR) в качестве тестируемых животных. Здоровые крысы служили контрольной группой.

В настоящее время доступны 100% наборы органических эфирных масел для вашего дома и для личной гигиены, включая розмарин, орегано, эвкалипт, чайное дерево, шалфей и другие, все 100% органические и лабораторные испытания на безопасность. Множество применений, от снятия стресса до актуальной первой помощи. Смотрите полный список здесь, и помогите поддержать этот новостной сайт.

После отъема крысам с гипертонической болезнью давали либо водопроводную воду, либо раствор, содержащий 333 мг на литр оксида триметиламина. Известно, что эта доза повышает уровень ТМАО на 300-500%.

Начиная с шести недель, животных анестезировали и имплантировали устройствами, которые отслеживали их сердечно-сосудистую телеметрию. Данные об их частоте сердечных сокращений и среднем артериальном давлении собирались каждую неделю в течение девяти недель подряд.

В конце периода лечения крыс оценивали на наличие дополнительных подробных записей о состоянии их сердечно-сосудистой системы и головного мозга. Образцы крови были взяты из правых желудочков их сердца.

Наконец, животные были принесены в жертву. Их артерии, сердце и почки были собраны для биохимического и гистопатологического анализа, особенно в отношении уровней триметиламина и оксида триметиламина в их крови и моче.

Рыба и овощи, богатые ТМАО, принесут пользу людям с гипертонией

Хроматографические и масс-спектрометрические тесты показали, что уровни оксида триметиламина в плазме крови у обработанных гипертонических крыс были намного выше, чем у здоровых животных контрольной группы. Разница в среднем составила 20 процентов.

ТМАО в плазме увеличился на 400-500%, что соответствовало ожиданиям, установленным в предыдущем исследовании. Кроме того, они не ускоряли и не усугубляли гипертонию.

Через 16 недель ангиопатия, гипертрофия сердца и артериальное давление у обеих групп крыс с гипертонической болезнью были более или менее одинаковыми. Тем не менее, животные, получавшие оксид триметиламина, имели лучшее конечное диастолическое давление в левом желудочке.

У них также был более низкий NH2-концевой натрийуретический пептид про-В-типа в плазме. Наконец, их сердца были в лучшей форме с меньшим количеством фиброза.

Результаты для животных в возрасте 60 недель соответствовали результатам для более молодых крыс. Обработанные водой крысы страдали гипертонической ангиопатией и диастолической сердечной недостаточностью. Напротив, животные с добавками оксида триметиламина оказались намного здоровее.

Их результаты привели исследователей к выводу, что увеличение содержания оксида триметиламина в организме приносит пользу животным с гипертонией. По-видимому, это соединение снижает негативное влияние гипертонии на сердце и систему кровообращения.